Fin octobre : la première pause de l'année de prépa approche. Après plusieurs semaines de cours, de DS et de khôlles, tu peux avoir besoin à la fois de repos et de temps pour revoir ce qui résiste. Le défi est de choisir tes priorités sans remplir chaque journée par culpabilité.
Faut-il s'imposer des journées de douze heures ou déconnecter totalement ? Les deux plannings ci-dessous montrent des façons différentes d'organiser une journée de travail : l'une centrée sur les sujets de concours, l'autre sur l'approfondissement. Ce sont des exemples à adapter, en complément de notre article sur le dosage entre révisions et récupération à la Toussaint.
Le principe fondamental : « En prépa, le sommeil et le repos ne sont pas des récompenses après l'effort, ce sont des indispensables. S'entêter à travailler dès le premier samedi des vacances malgré l'épuisement, c'est risquer de produire un travail médiocre et hypothéquer son deuxième trimestre. »
Selon ton année
Sup ou Spé : adapter tes priorités
La Toussaint ne répond pas aux mêmes objectifs selon ton année et ta fatigue. Voici deux façons de répartir repos et travail, à ajuster avec tes devoirs :
En 1ʳᵉ année (Sup / ECG 1) : repos puis consolidation
Le passage du lycée à la prépa peut être fatigant. Prends d'abord le repos dont tu as besoin, puis reprends quelques points du cours :
- Premiers jours : repos et sommeil, sans culpabilité.
- Milieu des vacances : consolidation des cours de rentrée, fiches réflexes et vérification des bases.
- Derniers jours : finalisation des devoirs maison (DM) et préparation de la rentrée.
En 2ᵉ année (Spé / ECG 2) : entretenir les bases et le format épreuve
En Spé, tu peux consacrer une partie des vacances aux exercices longs et au format des écrits, après une vraie coupure :
- Début des vacances : repos, sport ou temps en famille selon ce dont tu as besoin.
- Ensuite : assimilation des chapitres récents et, si les bases sont solides, un problème de concours en temps limité.
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Deux exemples
Une journée tournée vers les annales ou l'approfondissement
Comment répartir ton travail pendant une journée chargée ? Ces deux exemples montrent des choix différents. Ils ne sont pas des emplois du temps réels attribués à des anciens élèves et ne sont pas à répéter chaque jour.
| Créneau | Exemple centré sur les annales | Exemple centré sur l'approfondissement |
|---|---|---|
| 08:00 – 09:00 | Première heure d'un sujet écrit en temps limité | Réveil calme, routine matinale, aération |
| 09:00 – 12:00 / 13:00 | Sujet de maths (8h-12h) : poursuite du travail commencé à 8 h | Bloc Maths Fondamental (9h-13h) : Cours, lemmes et théorèmes approfondis |
| 12:00 / 13:00 – 14:00 | Déjeuner dès midi & pause complète | Déjeuner, temps personnel, déconnexion |
| Après-midi (14:00 – 18:45) | Physique / Chimie (14h-17h) : Résolution de problèmes et annales | Physique & SI : Bloc 14h-16h, pause 30 min, puis bloc 16h30-18h45 |
| 19:00 – 20:00 | Pause repas & détente | Séance de sport : Entraînement physique et aération |
| Soirée (20:00 – 22:30) | Langues & Humanités (20h-22h) : Thème, vocabulaire et essai | Anglais (20h-21h) + bloc libre ensuite : marge pour les imprévus |
| Nuit | Coupure à 22h30, 8 h de sommeil | Détente familiale / lecture à 23h, sommeil régulier |
Le « bloc fourre-tout » : réserver 45 minutes non assignées en fin de journée peut t'aider à absorber un imprévu. Si un problème de physique dure plus longtemps que prévu, utilise ce créneau ou reporte une tâche au lieu d'amputer ton sommeil.
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À éviter
Trois erreurs qui compliquent les vacances
- Ouvrir des annales sans regarder tes copies corrigées : commence par les erreurs signalées sur tes copies de DS. Reprends chaque erreur de calcul et chaque saut de justification avant de chercher un nouveau sujet.
- Négliger les matières littéraires : si tu prépares un concours qui évalue aussi les langues et le français, prévois du temps pour ces épreuves dans ton planning.
- Travailler jusqu'au dernier soir : garde une marge avant la rentrée pour retrouver ton rythme de sommeil, préparer tes affaires et relire le programme des premières khôlles.
En résumé
Points clés
- Prévoir du repos : en Sup comme en Spé, commence par une coupure adaptée à ta fatigue.
- Choisir des blocs utiles : cours et exercices ciblés en Sup ; en Spé, ajoute un sujet chronométré si cela répond à tes besoins. Pour planifier la semaine de reprise, consulte aussi l'organisation des khôlles, DS et DM.
- Garder une marge : place du temps libre et un créneau pour les imprévus sans déborder sur le sommeil.
- Équilibrer les disciplines : réserve du temps aux langues et au français si tes concours les évaluent.
